Courge spaghetti, tomates en conserve, tofu ferme, poivrons rouges, oignons, courgettes, basilic frais, fromage parmesan, huile d'olive, persil frais, ail, herbes de Provence, piment en flocons, poivre
Contient: Soya, Sulfites, Lait, Maïs
Peut contenir du sésame, du blé (gluten) et de la moutarde.
Par assiette principale
(275 ml de courge et 175 ml de piperade) |
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Teneur | % valeur quotidienne (VQ) |
Calories 260 | |
Lipides 11 g | 17% |
saturés 2,3 g (+)trans 0 g |
12% |
polyinsaturés 3,7 g | |
oméga-6 3,1 g | |
oméga-3 0,6 g | |
monoinsaturés 4,4 g | |
Cholestérol 5 mg | |
Sodium 410 mg | 17% |
Potassium 875 mg | |
Glucides 34 g | 11% |
Fibres 7,7 g | 31% |
Sucres 14 g | |
Protéines 17 g | |
Vitamine A 125 µg | 15% |
Vitamine C 71 mg | 120% |
Calcium 417 mg | 40% |
Fer 8,7 mg | 60% |
Vitamine D 0 µg | 0% |
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