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Saumon mariné, grillé et légumes asiatiques sur riz brun

Ingrédients :

Saumon (saumon, jus de citron, sauce soya réduite en sodium, ail, sauce hoisin, huile d'olive, oignons verts, poivre)

Légumes(poivrons rouges, brocoli, fèves germées, oignons verts, gingembre frais, ail, huile de canola, huile de sésame, graines de sésame), riz brun

Allergènes :

Contient: Poisson (saumon), Soya, Sésame

Peut contenir des sulfites, des noix, du blé (gluten), du maïs, du lait et des arachides.

Valeurs nutritives
Par assiette principale
(1 filet de saumon (90g), 125 ml de riz
et 150 ml de légumes)
Teneur % valeur quotidienne (VQ)
Calories 407
Lipides 21 g 32%
saturés 3,5 g
(+)trans 0,1 g
18%
polyinsaturés 6,8 g
   oméga-6 3,1 g
   oméga-3 0,5 g
monoinsaturés 9,4 g
Cholestérol 55 mg
Sodium 320 mg 13%
Potassium 665 mg
Glucides 31 g 10%
Fibres 3,4 g 14%
Sucres 5,5 g
Protéines 27 g
Vitamine A 140 µg 15%
Vitamine C 148 mg 250%
Calcium 62 mg 6%
Fer 1,6 mg 10%
Vitamine D 6 µg 120%

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