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Poulet marocain au citron, orge et légumes racines

Ingrédients :

Poulet et légumes (Cuisse de poulet, panais, carottes, navet, eau, oignons, céleri, citron, ail, gingembre, thym frais, huile d'olive, coriandre moulue, cumin moulu, paprika, cannelle moulue, curcuma, sel, piment de Cayenne, poivre)

Orge (orge, oignons verts)

Allergènes :

Peut contenir du soya, du blé (gluten), du maïs, de la moutarde, du sésame et des sulfites.

Valeurs nutritives
Par assiette principale
(1 cuisse de poulet, 125 ml d'orge,
environ 200 ml de légumes)
Teneur % valeur quotidienne (VQ)
Calories 456
Lipides 13 g 20%
saturés 2,8 g
(+)trans 0 g
14%
polyinsaturés 2,5 g
   oméga-6 2,1 g
   oméga-3 0,2 g
monoinsaturés 6,24 g
Cholestérol 80 mg
Sodium 150 mg 6%
Potassium 300 mg
Glucides 55 g 18%
Fibres 7,1 g 28%
Sucres 7,5 g
Protéines 30 g
Vitamine A 553 µg 55%
Vitamine C 31 mg 50%
Calcium 136 mg 10%
Fer 3,9 mg 30%
Vitamine D 0,2 µg 4%

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